Das ganzheitliche Pilates Training stärkt und verbessert deine Muskeln und Strukturen, fördert die Beweglichkeit und sensibilisiert das Bewusstsein für deinen Körper. Dadurch bist du weniger verletzungsanfällig und beugst durch die Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur Rückenschmerzen vor.

Wir bieten über 12 Gruppenkurse pro Woche für alle Level an.

Wir sind zertifiziert für Schwangerschafts- und Rückbildungspilates.

Das Pilates-Gerätetraining steigert deine Stabilität und Beweglichkeit – unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit. Du verbesserst Haltungsfehler sowie muskuläre Dysbalancen. 

Wir trainieren mit den Studiogeräten Allegro Reformer, Core Align, Chair und Cadillac. Durch die persönliche Betreuung trainierst du maximal kontrolliert und effizient. Wir bieten Einzel- und Duett-Training an.