Info
Alle Covid-Massnahmen wurden aufgehoben
Wir befolgen aber immer noch die Hygiene. Bitte erscheine bei Anzeichen von Krankheit nicht zum Unterricht.
Ein sanftes, aber wirkungsvolles Training für Körper und Geist. Verschiedene Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte. Wir trainieren auf der Matte mit Kleingeräten wie Bällen, Rollen etc.
Personal-Stunden sind individuell auf dich abgestimmt. Du trainierst auf der Matte und/oder auf den Studiogeräten Allegro, CoreAlign, Chair und Cadillac. Wir gehen auf deine Bedürfnisse ein und holen optimale Resultate heraus. Du wirst beweglicher und stärker.
In entspannter Atmosphäre erlernt ihr Tänze wie Jive, Foxtrott, Disco Swing und Walzer. Tanzen ist Träumen mit den Füssen.
In hängenden Tüchern trainierst du Kraft und Flexibilität. Wir trainieren mit Elementen aus Pilates, Yoga und der Akrobatik.
Spielerisch wird ihr Kind mit phantasievollen Übungen, Tanztechnik, Improvisationen und Rhythmik in die Welt des Balletts eingeführt.