In Uitikon und Zürich
Personal Training mit persönlicher Betreuung
Trainiere kontrolliert, effizient und abgestimmt auf deinen Körper. Im Personal Training verbinden wir Pilates, funktionelles Training und gezielte Begleitung an den Studiogeräten.
Individuelle Begleitung
Für Ziele, die eine persönliche Betreuung brauchen
Personal Training eignet sich, wenn du gezielt an Kraft, Stabilität, Haltung, Beweglichkeit oder einem sicheren Wiedereinstieg arbeiten möchtest.
Die Lektionen werden individuell auf deine Voraussetzungen abgestimmt. So kannst du in deinem Tempo trainieren und erhältst direkte Korrekturen, klare Übungen und eine Begleitung, die zu deinem Alltag passt.
Je nach Ziel kombinieren wir Pilates-Prinzipien, funktionelles Training, Faszientraining sowie Übungen auf der Matte und an passenden Studiogeräten.
Training auf Matte und an Geräten
Kontrolliert und effizient trainieren
Personal Training kann als Einstieg, Ergänzung zu Gruppenkursen oder gezielte Begleitung nach Beschwerden, Pause oder Veränderung im Körper sinnvoll sein. Durch die persönliche Betreuung trainierst du kontrolliert und effizient auf der Matte und, je nach Standort, an passenden Studiogeräten.
Matte und Reformer
Personal Training ist auf der Matte und am Reformer möglich, abgestimmt auf Ziel, Körper und Standort.
Core Align
Core Align gehört zum Geräteangebot in Uitikon und wird dort gezielt für Balance, Rumpfstabilität und Bewegungsmuster eingesetzt.
Chair und Cadillac
Chair und Cadillac ergänzen das persönliche Training, wenn sie zum Ziel und zum gewählten Standort passen.
Team
Pilates Uitikon
Lieke Kroes · Ronja Primke · Ursula Leemann · Jennifer Singer · Corina Engel · Rahel Schmid · Monica Rizzo · Judit Balla · Anja Burian · Aleks Gavric · Lina Malec · Nicole Müller · Antoina Steinert · Damian Baria · Mariana Taffarel · Däme Baranowski · Juan Rodriguez
Pilates Zürich
Lina Malec · Marianna Taffarel · Lieke Kroes · Juan Rodriguez
Kontakt
Möchtest du persönlich begleitet trainieren?
Schreibe eine kurze Anfrage mit deinem Ziel und dem gewünschten Standort. Pilates Circle hilft dir, die passende Form der persönlichen Begleitung zu finden.
