Workshop Flying Pilates

Mit Aerial Pilates werden Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf einer komplett neuen Ebene erlebt. Das multidimensionale Training in den hängenden Tüchern ist anspruchsvoll, wirkt aber auch entlastend für die Wirbelsäule.

 

Die Muskeln und Faszien werden dabei in einem einzigartigen Zusammenspiel neu herausgefordert. Lass uns doch gemeinsam schweben! 

 

Kosten Workshop: 50 CHF. Max. 6 Personen (nach Anmeldeeingang)

 

Kursleitung: Nadja Hoffmann

Aerial Yoga in Uitikon Waldegg. Flying Yoga in Uitikon Waldegg.
Aerial Pilates ist ein schweisstreibendes und dennoch federleichtes Training.