Workshops Flying Yoga & Pilates

Mit Aerial Pilates werden Körpergefühl, Beweglichkeit und Kraft auf einer komplett neuen Ebene erlebt. Das multidimensionale Training in den hängenden Tüchern ist anspruchsvoll, wirkt aber auch entlastend für die Wirbelsäule.

Die Muskeln und Faszien werden dabei in einem einzigartigen Zusammenspiel neu herausgefordert. Lass uns doch gemeinsam schweben! 

Beim KURS 1 liegt der Fokus mehr auf Dehnen und Entspannen.

Der KURS 2 ist fordernder mit Umkehrpositionen.

Kosten pro Workshop: 50 CHF. Max. 6 Personen.

Bitte gebt an, ob KURS 1 oder KURS 2.

Kursleitung:   Ursula Leemann