Rahel Schmid, dipl. Pilatesinstruktorin, und Corina Engel, dipl. Hebamme, werden Sie im Rückbildungskurs betreuen.
Rahel Schmid, dipl. Pilatesinstruktorin, und Corina Engel, dipl. Hebamme, werden Sie im Rückbildungskurs betreuen.

NEU ab 5. September 2022

Rückbildung mit Pilates

immer Montags, 9.30–10.30 Uhr

Die Zeit vor- und nach der Geburt verlangen von Körper und Psyche jeder Frau einiges ab. Deshalb braucht es eine seriöses körperliches Aufbautraining.

 

Geradezu prädestiniert dafür ist die sanfte Pilates-Methode. Sie legt den Fokus auf die tiefliegende Muskulatur. Zudem wird der Beckenboden gestärkt und durchblutet.

Die Atemübungen lassen Ruhe und Wohlbefinden aufkommen. 

 

Leitung: Rahel Schmid, dipl. Pilates-Instruktorin, dipl. Hebamme Corina Engel

 

Infos: Max. 5 Frauen. Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg jederzeit möglich.

mit und ohne babies! 

 

Preis: 40 CHF für 60 Minuten. 

Betreuung durch zwei Fachpersonen.

 

Die Krankenkasse übernimmt einen Teil.