Rahel Schmid, dipl. Pilatesinstruktorin, und Corina Engel, dipl. Hebamme, werden Sie im Rückbildungskurs betreuen.
Rahel Schmid, dipl. Pilatesinstruktorin, und Corina Engel, dipl. Hebamme, werden Sie im Rückbildungskurs betreuen.

montag, 9.30 bis 10.30 Uhr

Rückbildung mit Pilates

Die Zeit vor- und nach der Geburt verlangen von Körper und Psyche jeder Frau einiges ab. Deshalb braucht es eine seriöses körperliches Aufbautraining.

 

Geradezu prädestiniert dafür ist die sanfte Pilates-Methode. Sie legt den Fokus auf die tiefliegende Muskulatur. Zudem wird der Beckenboden gestärkt und durchblutet.

Die Atemübungen lassen Ruhe und Wohlbefinden aufkommen. 

 

Leitung:

Rahel Schmid, dipl. Pilates-Instruktorin

Corina Engel, dipl. Hebamme

  

mit und ohne babies!  

Fortlaufender Kurs. Einstieg jederzeit.

Die Krankenkasse übernimmt einen Teil.