PIlates care

montag, 9.30 – 10.30 UHR

Wir schulen unsere Koordination und Balance um Verletzungen vorzubeugen und lernen die stabilisierende Muskulatur gezielt einzusetzen. Eine sanfte, wirkungsvolle Lektion für Körper und Geist mit fliessenden Bewegungen.

Nadja Hoffmann