Cardio PIlates

Mittwoch, 19 – 20 UHR

Mit Cardio Pilates kannst Du nicht nur die Tiefenmuskulatur stärken, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen! Wir werden mit dem Minitrampolin etc. die Herzrate steigen lassen und dann mit Pilatesübugen, Stretching und Entspannung die Stunde abrunden.

Nadja Hoffmann